Viernes 9 de Diciembre de 2016

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El porqué de comer en exceso, y cómo parar de hacerlo

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El porqué de comer en exceso, y cómo parar de hacerlo. ¿Utiliza los alimentos para aliviar el aburrimiento?, ¿agotamiento?, ¿malestar?, ¿está mal emocionalmente? Toda conducta alimentaria, sin embargo ...



10 Rituales cotidianos que te ayudan a iniciar el día con buen humor

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1. MANTENER EL ORDEN Cuando me levanto y veo tiradero, lo único que quiero es volver de nuevo a la cama. Por eso, antes de dormir, ordeno la habitación, así al día siguiente el panorama luce más amable. 2. PENSA...



ARMONIZA TU CUERPO EN 10 MINUTOS CON ESTE EJERCICIO

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UN FILÓSOFO ANCIANO DESCUBRIÓ UNA TÉCNICA DE SANACIÓN A TRAVÉS DE LAS MANOS QUE PUEDE LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y OTRAS COSAS. A pesar de que existen métodos muy efectivos para relajarnos y alcanzar la armo...



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Aquí te decimos algunas verdades que te quitarán la venda de los ojos en cuanto a la obesidad y sobrepeso, sigue leyendo 1. El amor y la báscula Es clásico enterarse de que una persona subió de peso despué...



Mitos sobre las dietas

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Muchas veces en nuestro afán por tratar de encajar en un ideal de belleza, es muy común seguir dietas que resultan atractivas debido a los resultados milagrosos que ofrecen. Sin embargo, nunca nos ponemos a analizar que éstas, ta...



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